zaczyna mnie

[...] temu trafiłem do szpitala z ostrym bólem brzucha. Na początku lekarze myśleli że to wyrostek ale okazało sie że nie. Po badaniach krwi okazało sie że mam podwyższoną bilirubine 3,46. Dziś mnie wypisali ze szpitala i stwierdzili ze nie wiedzą co było spowodowane bólem brzucha.. Ma ktoś może jakąś rade? bo znowu mnie troche zaczyna kuć w brzuchu

[...] przed oczami, drżenia mięśni, wylewy, zawały? Byłbym wdzięczny również za informację kiedy od momentu zażycia te substancje osiągają max stężenie, kiedy ich działanie zaczyna się obniżać aż do ustania. To powinno pomóc w odpowidzi: Mam 19 lat, 72kg, jestem niskociśnieniowiec, 400mg kofeiny zażytej na raz nie wywołuje u mnie ww objwów [...]

Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 174 Staż treningowy: 3 Miesiące Wcześniejsza dieta: Częściowa (jadłem produkty używane do diet lecz bez rozpiski i ustaleń co i kiedy) BMR: Współczynnik BMR 1784.82 Aby utrzymać wagę Kalorie 2766.47 Węglowodany 55% 1521.56kcal = 380.39gram Białko 15%% 414.97kcal = 103.74gram Tluszcz 30% 829.94kcal = 92.22gram Jestem po [...]

[...] to przeleczyć. Jakieś rady? Leci meta 1-6 30mg deka 1-16 400mg week cypio 1-18 500mg week Jestem w 4 tygodniu odstawiać mete na czas antybiotyku?? po leczeniu powrót na ostatnie 2 tyg czy sobie darować bo i tak Deka zaczyna sie kręcić. Czy może poprosić lekarza o antybiotyk w strząłach bo ponoć omija on układ pokarmowy i kontynułować mete

Cześć Od 5 tygidni leci tren a 100mg e2d z corelabs,prop 150 mg e2d oraz wino 100 mg e2d.Ogólnie powoli zaczyna wycinać ale martwi mnie spory spadek siły w porównaniu do poprzednich srodkow które brałem(bold,deka oraz test mix).Myśle ze tren po takim czasie powinien juz działac i siła powinna iść?Każdy zachwala ze siła idzie a u mnie [...]

[...] ok po 4 h zaczelo mnie strasznie udo piec....i ciagnie sie to juz 3 dzien.. :( nie wiem co sie dzieje, nie boli ale piecze.Gdy siedze czy cos to jest wszystko ok, ale jak zaczynam chodzic to sie zaczyna :/ Nigdy czegos takiego nie mialem, do lekarza jakos nigdy mnie specjalnie nie rwie :/ Mial moze ktos cos podobnego ?? ps. aha sladow [...]

[...] coś odemnie.Wcześniej na to albo nie zwracałem uwagi albo serio teraz zaczeło sie coś ze mną dziać.Faktycznie od tego czasu jak jade z kimś fura ,albo jestem u kogoś zaczyna mi się robić ciepło w dupsko ,okolice odbytu.Niewiem czy ze stresu czy co ,ale tak jakby mi sie bak zbierdał i musiał bym se pierdnąć.Niewiem czy mam iść do lekarza [...]

[...] ze wzrostem masy miesniowej tluszcz tez idzie ? czytalem wiele kilka diet na mase dla 80 kg kulturysty i wszystkie mialy od ok 400 do ponad 400 g wegli , mi juz przy 350 zaczyna brzuch rosnac takze sklonilo mnie to do napisania tego posta waz 79 kg , moja dieta zawierala 210-230 g bialka 320 gr wegli i moze 20 gr tluszczy sniadanie 8-9 [...]

[...] akurat nie stać! Przyjechaliśmy 2 godziny wcześniej. I nagle wchodzą nasi piękni ochroniarze i żeby było mądrzej ochroniarki. Zaczynają wpuszczać na 5 min przed treningiem-zaczyna się przepychanka, dziadek mój się prawie przewrócił-więc trzeba była przepuscić pare osób. Bo po****ieni ochroniarze wpuszczali tylko jedną bramą. Krzycze nagle na [...]

[...] mam. Najczęściej jak robię rozpiętki i jestem tak już przy trzeciej serii zostają ze trzy powtórzenia, to gdy mięsień jest maksymalnie napięty lewa strona klatki piersiowej zaczyna "podskakiwać". Wygląda totak jakby mi serce chciało wyskoczyć, nic mnie przy tym nie boli, ale wnerwia mnie to niepomiernie, bo nie mogę się wtedy skupić na [...]

[...] szyje , pare dni odpoczynku i wszystko bylo wporzadku (bynajmniej tak mi sie wydawalo) teraz prawie po kazdym treningu mnie boli az ciezko mi ruszac reka , zazywczaj bol sie zaczyna jak bije lewe sierpowe przy prostych nie ma zadnych problemow , trener zalecil masaz i rzeczywiscie po masazu nic nie boli do czasu az znowu uderze sierpowy , mial [...]

[...] Dodatkowo 2/tydz chodze na kickboxing, ale z tego planuje zrezygnowac na korzysc biegania. Oczywiscie w tym wszystkim chodzi mi rowniez o pozbycie sie ok 10 kg. Wiem ze zaczyna sie od diety a do tego dodaje cwiczenia. Wiec zastosowalam 'portion control', pilnujac jednoczesnie zeby w kazdym posilku bylo duzo wazyw i zawsze bialko (z warzywami [...]

[...] mial wygladac... ale niestety moj dostawca zamulil (nie dostalem sprzetu na czas) i zamiast testabolonu musialem zaczac walic ome ktora dal mi kumpel (250 mg e7d). Od dzis zaczynam proviron z nolva ciagnac (zeby oma nie zalala i cos sucior zaczyna bolec). Dwa tyg po cyklu chcem nolve z clomidem. I tak sie zastanawiam czy jako mostek mozna dac [...]

[...] tak samo worki czy rzucanie piłką lekarską. Ale właśnie problem polega na tym, że podczas sparingów pierwszą rundę spokojnie daje radę, zaś z drugą i 3 jest już ciężej bo zaczyna mi opadać z sił bark a co za tym idzie garda niżej i jestem bardziej narażony. Ciężko mi zadawać później lewy prosty bo jest strasznie słaby i wolny a bark to [...]

[...] Robię badania w tym kierunku i ostatnio wykryłem u siebie niedoczynność tarczycy. Ale teraz przejdę do sedna. Pierwsza sprawa jest taka że ta temp jest wtedy kiedy zaczynam ćwiczyć.. Robiłem sobie przerwy np po 2 tygodnie i znowu wracałem ale dosłownie 2 treningi i znowu temp wynosi 37. Max to 37.2 i zawsze zaczyna się ta temp około [...]

Witam! Mam pytanie, ponieważ od jakiś 2 tyg. mam tak ze jak wyciskam sztange i robie tak 5-6 powtorzeine zaczyna sie bol w czubku głowy. Jeśli sporóbował bym podnieśc jeszcze raz, ból będzie tak piorunujący jak by rozrywał mi głowe.. co jest? teraz zdecydowałem sie na 2-3 tyg przerwy owgole od cwiczen. Zaczal sie pierwszy raz w pn. 2 tyg temy jak [...]

Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Rzeźba, 6-io pak, ) Staż (mniej niż rok) Aktywność fizyczna (Bieganie z psem na spacerze, podnoszenie ciężarów w domu) Tutaj zaczyna się prawdziwe moje pytanie. Otóż zakupiłem sobie: ATLAS http://www.bene-fit.pl/product/592/ATLAS-BMG-4300-.html oraz Stanowisko do ćwiczeń PLIANT DIPPING [...]

[...] trochę barczysty, no brzuszek niestety jest i klata a szczegolnie tluszcz na niej tez, ale dużo osób mówiło mi, że z tą sylwetką łatwo zamienię tłuszcz na mięśnie. I tutaj zaczyna się moje pytanie: od czego zacząć? Dieta, siłownia? Znaleźć siłownię z trenerem, czy pójść samemu? Nie ukrywam, że przed pójściem na silownię powstrzymuje mnie [...]

Witam. Ulozylem sobie dieta, ktora wkleje zaraz ponizej. Jest twadry SZKIELET diety, ktory staram sie trzymac w 100%. Do tego dodaje rozne przekaski itd o ktorych ponizej. Najpierw jednak obliczenia: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT 1.BMR= (9.99 X 90 (kg)) + (6.25 X 186 (cm)) - (4.92 X 24) + 5 = 899.1 + 1162.5 - 118.08 +5 = 1948.52 2.TEA= Trening [...]

[...] widzę nawet zakładając koszulę do pracy, że na brzuchu źle leży, wręcz wypycha :) Jednak wróciłem do pilnowania diety, jem obecnie około 2300kcal, wiecej nie ma sensu zaczyna waga spadać delikatnie. Zastanawiam się czy jak już wroce, to zrobić redukcję np jeść 2100-2200kcal ( przy założeniu treningu który mam opracowany powinienem jeść [...]